兒子7歲,卻成為了我的老師

(Daily Life : Family Today)
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  中國人好像對錶達自己的需求總是羞於說出口,這是幾千年來中國文化的一個縮影。於是,產生出來了很多的潛規則,中國人好像很熱衷於猜,讓別人猜自己是怎麼想的,猜別人是怎麼想的。其實這是很多誤會產生的根源,會降低交流的效率,這些都是顯而易見的。

  今天我想說的是,不能及時表達自己的感受和想法,是很多心理疾病的根源。我是一個80後,但在這方面一直做得不好,可我不希望我的孩子還像我們的這代人一樣。父母做不到的時候,希望孩子做到是很難的,但這時候只要有耐心,聽孩子怎麼說,有時候孩子是可以成為我們的老師的。

  親情

  我兒子今年7歲,在一次吃飯的時候,突然跟我說:“媽媽,我覺得你對別的小朋友比對我好。”他希望我對待他和對別人一樣,我當時意識到孩子思考這個問題可能已經很久了,在當時比較放鬆的環境裡說出來了,對孩子來說是很不容易的,因為父母並沒有給他創造自由表達的環境。

  我意識到這個問題之後,一直在調整,盡量不打擊他說話的積極性,不管說的是對還是錯,總之,這件事沒有錯。

  在3個月後,兒子給了我一個驚喜,別的小朋友在我們家和他一起玩,我兒子跑到我這撒嬌似的,摟著我說:“媽媽,我希望你對我溫柔一點,你對我朋友都可以,為什麼對我不可以啊?”

  我瞬間意識到,剛才對他說話的時候,確實態度有些強硬。我馬上答應了他,並表揚了他,及時說出自己的需求和感受的這件事。答應他,我以後會注意的,並讓他監督我,他也確實做到了,一天提醒了我好幾次,我都耐心接受了。

  孩子給我提出了新的自我成長點,孩子能意識到自己的需求,並及時表達出來,是孩子自我意識增強的表現,同時,孩子對別人提出的要求也會積極回應的,比之前那種對抗的情況好多了。

  溫暖

  通過這件小事讓我意識到,其實我在這方面還是很欠缺的,可能是從小的家庭對我的影響很大,可是那些都不重要了。我現在成年了,知道自己該如何正確的去做,比如我就把兒子當成了我的“新老師”。

  我在教孩子做自己的同時,孩子也在教會我做更好地自己。現在臨床上很多的問題,都是壓抑和自我控制導致的。如果,從小每個孩子都能不受限制的表達自己,可能整個社會的心理健康水平都會有一個比較大的提高,會減少很多的抑鬱症 焦慮症,強迫症的發生機率。

  充分錶達意味著攻擊性的釋放,對抑鬱症的預防和治療是很有幫助的,不進行自我控制和壓抑對焦慮症和強迫症是很有幫助的,同時充分的表達對於調解情緒的作用也是不言而喻的,情緒的爆發背後本身就是變相的表達,如果轉換成直接的表達自己的需求,就不需要藉助情緒的力量來實現了。

  所以,從現在開始,讓我們來有意識的進行自我表達,提高心理健康水平和幸福感受力吧。

        來源:新浪女性