余德淳「壓力管理」講座 第八講

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余德淳「壓力管理」講座 第八講
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祂必留心聽我. (詩77:1)

要想記住東西要有6樣東西,第一樣就是腦袋有沒有偏頭疼或者是腦袋會有頭疼的感覺,甚至連說話的時候都是這樣,就是因為自己重複這麼多天都在想著同一件事。第二樣就是自己有強迫思考的現象,一直強迫自己實現一些事情,就是經常會用數字來控制自己,如果完成不了自己的目標,自己就一直糾結,會使自己尤其辛苦。第三樣就是身體姿態,如果自己說話越說越無力和無聲,這是很不好的這就是憂慮未來的表現。第四樣就是自己的心,不要過於擔心自己的將來,過好現在就好了,但是如果過度擔心的話自己的心情也會隨著變化。第五樣是言語,自尊是高還是低從說的方式是可以聽出來。第六是自己的行動是否恐慌和是否越說越急來決定的。

凡是有基督教徒都會找到一個心中的歸屬的地方,就是因為他們有可以傾訴和聆聽的對象--上帝。在上帝的眼中落後的人是不會落後的並且上帝也會放慢去遷就讓落後的人。我們許多時候為別人破例做某些事情,我們或許在這個時候破壞了許多的製度和規矩,只有上帝他人破例才不會破壞當我們感到困難時我們要學會向上帝祈禱,這樣上帝就會聆聽我們的心聲。在我們想要幫助卻沒有人可以幫助我們的時候,上帝正在聆聽我們的困難。

很多時候 我們以前害怕的東西隨著時間的流逝會慢慢變得不害怕了,或許只是自己變得強大,又或許是上帝在幫助自己。很多時候上帝就是在你的事情上面做祂的事情, 當別人在鼓勵的時候就像一個蝴蝶一樣然而那蝴蝶便是別人對你的鼓勵。每個生命在上帝眼中都有價值,無論那個人的外表內心是善良的。

要想記住東西要有6樣東西,第一樣就是腦袋有沒有偏頭疼或者是腦袋會有頭疼的感覺,甚至連說話的時候都是這樣,就是因為自己重複這麼多天都在想著同一件事。第二樣就是自己有強迫思考的現象,一直強迫自己實現一些事情,就是經常會用數字來控制自己,如果完成不了自己的目標,自己就一直糾結,會使自己尤其辛苦。第三樣就是身體姿態,如果自己說話越說越無力和無聲,這是很不好的這就是憂慮未來的表現。第四樣就是自己的心,不要過於擔心自己的將來,過好現在就好了,但是如果過度擔心的話自己的心情也會隨著變化。第五樣是言語,自尊是高還是低從說的方式是可以聽出來。第六是自己的行動是否恐慌和是否越說越急來決定的。
凡是有基督教徒都會找到一個心中的歸屬的地方,就是因為他們有可以傾訴和聆聽的對象--上帝。
要想記住東西要有6樣東西,第一樣就是腦袋有沒有偏頭疼或者是腦袋會有頭疼的感覺,甚至連說話的時候都是這樣,就是因為自己重複這麼多天都在想著同一件事。第二樣就是自己有強迫思考的現象,一直強迫自己實現一些事情,就是經常會用數字來控制自己,如果完成不了自己的目標,自己就一直糾結,會使自己尤其辛苦。第三樣就是身體姿態,如果自己說話越說越無力和無聲,這是很不好的這就是憂慮未來的表現。第四樣就是自己的心,不要過於擔心自己的將來,過好現在就好了,但是如果過度擔心的話自己的心情也會隨著變化。第五樣是言語,自尊是高還是低從說的方式是可以聽出來。第六是自己的行動是否恐慌和是否越說越急來決定的。
凡是有基督教徒都會找到一個心中的歸屬的地方,就是因為他們有可以傾訴和聆聽的對象--上帝。