余德淳「壓力管理」講座 第四講

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余德淳「壓力管理」講座 第四講
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在我們的生活中會出現四種壓力,第一種壓力是由於自身的病疼而導致的,第二種是由於經濟上的壓力,第三種是由於過於擔心自己的導致的,最後一種是身邊的人逐漸的離開自己而導致的。人在小時候遇到的第一次痛苦是在上學時遭到同學的排斥,那一次的經驗就會導致人長大之後對人的看法。人长大之后容易不信任別人就是因為害怕拒絕的感受。每次遇到困難的時候,可怕的是人們通常都會問自己做錯了什麼事情,怪自己並把所有的責任自己承擔起來,最好的方式與上帝一起去面對困難,將困難交給上帝去解決。

當人的外表看上去有缺陷的時候,若是人就是因為這樣而看不起別人,這是很要不得的一件事。外觀有缺陷的人沒有罪惡的思想的,內心還是很純潔的。

人們不可以當上帝是活神仙做什麼事情都要依賴上帝。上帝對人們的需求會給與回應,但是回應的時間由上帝決定,上帝認為的'急'與自己認為的'急'是不一樣的,上帝會在你真正需要幫助的時候給予你答案。當我們相信耶穌的時候,我們會有一個被上帝接受的身份,而這個身份令我們的生活有一個保障,有一個安全感。人們很經常運用一種避難的模式在生活上面,而避難的危險在於你走到了盡頭就沒有地方在可以继续往前走了。當心裡沒有精神的時候,很多冷漠人的心态已经改变了,从一个健谈的人变成一个隐蔽的人,所有的事情都好像事不關己似的,那個時候是很危險的處境而下一步出現了自己最不喜歡的人--就是自己。

人生就是要面對很多的恐懼,害怕面對人生還不如不要活下去,恐懼本身就存在於人生,人生當中到處都存在著恐懼。人如果戰勝了恐懼,連恐懼都要怕了他的話,一個人連死都不怕的話而且還積極的去面對恐懼,並且創造出自己死後還可以影響其他的人事物,這是很厲害的。

我們要記住一句話:雖然死了但仍活在這個世界上影響著別人。

如果神真的在你心中的時候,那時候的人完全是和平時的自己是相反的,完全不膽怯。

壓力管理就是教我們遇到難題的時候要有多少種應對方式面對。其實在人的心裡面是我們的挑戰,最大的敵人是我們失去了信心。當你想去尋找明白的時候,有一個障礙就是剛剛開始重新有回了信心,但是在那個時候驕傲就會出現,認為接下來的事情自己都可以迎刃而解但事實上並不是這樣的。每次說可以解決問題或困難的時候,但那是有限的解決,那是自己認為的並不是你手上可以解決得到的。

相信耶穌的人並不是三頭六臂只是有一個有能力的上帝,是用不退卻,不讓慈愛離開自己,就是因為這樣使得自己這麼快樂。