余德淳「壓力管理」講座 第五講

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余德淳「壓力管理」講座 第五講
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婚姻用一個字形容就是好字。婚姻中有五種好,第一好就是看好,​​在新人在一起的時候雙方的父母是否同意。第二好是赞好,有沒有讚好自己的另一半。第三好是現在好,認為家裡的一切現在都是安好的,沒有什麼是可以要改變的。第四樣好是對對方的親人好,兩個新人不會介意是對方的親人仍對他們很好。第五好事盡快和好,當與對方發生什麼爭執的時候盡快與對方和好。

婚姻是有三個階段的,第一個階段是建立期,建立期就是與對方還在商量的階段,例如家裡的錢由誰來掌管之類的。第二個階段是高峰期,也就是天天下班了以後就想急著回家看到你,這個高峰期的好處就是常常讓婚姻有新鮮感。第三個階段是修補期,許多事情都是想要補救但是很多事情還不是很滿意。如果想要維持高峰期有三個辦法,第一個方法是隨時聽對方講什麼和尊重對方。第二個就是問對方一些適當的問題。第三個方法是對對方的興趣比對自己的興趣還大。
 
婚姻的動力是有將來。沒有理由的批評不要去理會。我們要有忍耐,對將來沒有把握和沒有答案的東西。
婚姻是有三個階段的,第一個階段是建立期,建立期就是與對方還在商量的階段,例如家裡的錢由誰來掌管之類的。第二個階段是高峰期,也就是天天下班了以後就想急著回家看到你,這個高峰期的好處就是常常讓婚姻有新鮮感。第三個階段是修補期,許多事情都是想要補救但是很多事情還不是很滿意。如果想要維持高峰期有三個辦法,第一個方法是隨時聽對方講什麼和尊重對方。第二個就是問對方一些適當的問題。第三個方法是對對方的興趣比對自己的興趣還大。
婚姻是有三個階段的,第一個階段是建立期,建立期就是與對方還在商量的階段,例如家裡的錢由誰來掌管之類的。第二個階段是高峰期,也就是天天下班了以後就想急著回家看到你,這個高峰期的好處就是常常讓婚姻有新鮮感。第三個階段是修補期,許多事情都是想要補救但是很多事情還不是很滿意。如果想要維持高峰期有三個辦法,第一個方法是隨時聽對方講什麼和尊重對方。第二個就是問對方一些適當的問題。第三個方法是對對方的興趣比對自己的興趣還大。
 

婚姻是有三個階段的,第一個階段是建立期,建立期就是與對方還在商量的階段,例如家裡的錢由誰來掌管之類的。第二個階段是高峰期,也就是天天下班了以後就想急著回家看到你,這個高峰期的好處就是常常讓婚姻有新鮮感。第三個階段是修補期,許多事情都是想要補救但是很多事情還不是很滿意。如果想要維持高峰期有三個辦法,第一個方法是隨時聽對方講什麼和尊重對方。第二個就是問對方一些適當的問題。第三個方法是對對方的興趣比對自己的興趣還大。

婚姻的動力是有將來。沒有理由的批評不要去理會。我們要有忍耐,對將來沒有把握和沒有答案的東西。我們很多時候和外面的朋友可以相處很好但是和家里人相處就有的難了,因為要經常面對。搖樹力有六點,第一點是你是否承認討厭那個人。第二是我們要寫下我們對那個人生氣的內容。第三是好好想一下,除了他還討厭哪一個人。第四個是要原諒他和自己。第五是當自己原諒了他要和他聊天。第六是用憐憫的眼光看著你的老公或老婆。

如果自己是對這個家庭是擁有關懷的心,就不會覺得這個家是厭煩的。家庭就是無論家里人的身份地位是怎麼樣的都是可以很快樂的度過。
婚姻的動力是有將來。沒有理由的批評不要去理會。我們要有忍耐,對將來沒有把握和沒有答案的東西。